Resposta rápida: A fitoterapia utiliza plantas medicinais para auxiliar no controle de sintomas leves a moderados de ansiedade, atuando no sistema nervoso central. Embora seja uma opção de origem natural, seu uso deve ser sempre orientado por profissionais de saúde, pois as plantas possuem princípios ativos que podem interagir com outros medicamentos. No dia a dia … Ler mais
Ansiedade no corpo: entenda sintomas físicos ocultos
Em um mundo que exige constante produtividade e resiliência, a prevalência de quadros ansiosos atingiu níveis alarmantes. Para nós, profissionais da Auriculoterapia, a orelha não é apenas um órgão de audição; é um mapa microssistêmico, uma poderosa interface capaz de reequilibrar o fluxo energético e neurológico do corpo, combatendo as raízes do excesso de preocupação. … Ler mais
Afastamentos por burnout aumentam, refletindo o desgaste emocional no trabalho.
A saúde mental é um pilar fundamental para uma vida plena e satisfatória. No entanto, milhões de pessoas em todo o mundo enfrentam desafios diários com transtornos psiquiátricos que podem impactar profundamente sua qualidade de vida. Nesses contextos, os medicamentos psicotrópicos como ajudam a reestabelecer o equilíbrio e promover o bem-estar? Este artigo visa desmistificar … Ler mais
Assédio moral O ambiente de trabalho deveria ser um espaço de desenvolvimento, cooperação e crescimento profissional. No entanto, em muitas situações, acaba se tornando um local de sofrimento, marcado por práticas abusivas e desrespeitosas. Esse problema tem nome: assédio moral. O assédio moral não é apenas um desconforto; trata-se de uma violência silenciosa e persistente, … Ler mais
Entenda o que é a Síndrome do Pensamento Acelerado, seus sintomas, causas, diagnóstico e como tratar essa nova epidemia mental do século.”
🔬 Resumo Científico A depressão é um transtorno mental multifatorial, crônico e recorrente, caracterizado por humor deprimido, perda de interesse, anedonia e prejuízo funcional. Está entre as principais causas de incapacidade no mundo, afetando crianças, adolescentes, adultos e idosos, sem distinção. O artigo apresenta uma abordagem científica e acessível sobre o que é depressão, seus … Ler mais
Muitas vezes, quando falamos sobre ansiedade, a primeira imagem que vem à mente é a de alguém preocupado, inquieto ou com pensamentos acelerados. No entanto, na prática clínica diária, nós, enfermeiros, observamos uma realidade muito mais complexa: a ansiedade se manifesta de forma visceral no corpo físico. Não é raro recebermos pacientes em unidades de … Ler mais
Descubra como identificar os primeiros sinais de burnout, evitar o agravamento e proteger sua saúde mental. Vivemos em uma era em que a produtividade é exaltada, mas poucas vezes paramos para refletir sobre os limites do nosso corpo e mente. No meio da correria diária, muitos ignoram os pequenos sinais de alerta que indicam que … Ler mais
A saúde mental representa um dos maiores desafios de saúde pública no século XXI. As transformações sociais, os impactos da pandemia, as exigências do mercado de trabalho e o uso excessivo de tecnologias contribuem para o aumento de transtornos mentais em todas as faixas etárias. Este artigo científico analisa a evolução conceitual da saúde mental, … Ler mais